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LIVE エクササイズ@ビズプロ



これまでのアナタの人生には、見逃してきたエクササイズチャンスが一杯!
あーもったいない!
日常生活の中にあるエクササイズチャンスを無駄にしない!しかも手軽に出来ちゃう!運動研究家の石井映治郎さん考案のオリジナルエクササイズをご紹介します。

第2弾は「クリスマスにエクササイズ」。
クリスマスといえば、ケーキは欠かせませんよね?
ケーキ作りに使うキッチンアイテムを使ったオリジナルエクササイズです。
日常のお料理中にも出来ちゃうエクササイズになっていますよ。

配信予定は、12月13日(火)15時から。
下記から予約もできますので、忘年会やパーティーで食べ過ぎちゃったな・・・太っちゃったな・・・と思っている方は、是非お試しください。
 

毎月1、2回の頻度で15分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。