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LIVE エクササイズ@ビズプロ

これまでのアナタの人生には、見逃してきたエクササイズチャンスが一杯!
あーもったいない!
日常生活の中にあるエクササイズチャンスを無駄にしない!しかも手軽に出来ちゃう!運動研究家の石井映治郎さん考案のオリジナルエクササイズをご紹介します。

第3弾は「大掃除にエクササイズ」。
年末の代名詞のひとつ「大掃除」をテーマに、お家にある掃除グッズを使った、オリジナルエクササイズです。
日々のお掃除中にも出来ちゃうエクササイズになっていますよ。

配信予定は、12月20日(火)15時から。
下記のURLから予約もできますので、これから大掃除をしようと思っている方は、是非お試しください。


毎月1、2回の頻度で15分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。