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【子育てママ応援コラム第30話】感情と行動が一致する

パフォーマンス・エンハンスメントコーチ、林 健太郎氏による―子育てママ応援コラム―
第30話は「感情と行動が一致する」。

自分を成長させる為にやるべき事とは


 
今までと違う結果が欲しいけれど、今まで通りの行動をやり続ける…
普通に考えたら、そりゃ変わらないでしょ!と思いますが、意外にやっている人が多いのが事実。だから行動を変えていく必要があるのですが、いつもと違う行動をしようと思う時はエネルギーがいります。いわゆる「やる気」の事です。

先日、ある野球部のコーチの話を聞いていると、練習の取り組みが日によってムラがあるとの事。選手の気持ちが乗っている時は良いのですが、乗らない時は全然ダメだと…。心と体が繋がっているので、練習の取組みが感情に左右されてしまう訳です。

一流の人はそれでも自制してやるから一流なのだと思います。
それを全員当たり前に出来るかと言われると難しいかと思います。

ではどうすればいいか?
その事について動画を撮りました。
 

<動画はこちらから>

 

【子育てママ応援コラム第29話はこちら】
 

著者


 
林 健太郎
株式会社CROSSOVER 代表取締役
パフォーマンス・エンハンスメントコーチ(パフォーマンスを最大化する)

認知科学をベースとしたコーチングを展開し、
プロスポーツ選手や企業・学校・個人に対してマインド(脳と心)の使い方を教えている。

・思い通りの結果を出す脳の使い方
・成長を加速させる子供や部下との関わり方
・お客さんに「あなたから買いたい」と言わせる逆指名の営業術
・努力をせずに簡単に痩せられる脳の使い方
などの講座を行なっている。

Facebook:https://www.facebook.com/kentaro.hayashi.900
Instagram:coach.kentaro(林健太郎)



 
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